第3章 有缺陷，那就动脑氪金
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看到章尾自动进入下一章，追书不用一直点。
  梅听雪面容精致。
  琥珀眼，单马尾秀髮，高鼻樑，嘴角微翘显得生人勿近。
  身著一套纯黑紧身速干服，拉链半敞至胸骨，高弹面料如第二层肌肤，將饱满起伏的腰臀曲线勾勒得淋漓尽致。
  修长双腿在运动短裤下泛著健康光泽，马甲线在收腰剪裁间隨著呼吸微微起伏。
  看样子是刚运动完就赶过来了。
  李无悔看向她。
  直接提出自己的要求：
  “梅听雪教练，每天三节课，只要你能督促我进行两个小时以上的有效锻炼，强度不用高，因为接下来一个月，我每天都来。”
  “如果效果好，我还可以继续续课，你看行吗？”
  见李无悔没有盯著她看，而且需求明確。
  梅听雪有些意外，思索了一下。
  回答道：
  “可以。”
  “无悔先生，我们从快走/椭圆机40分钟开始，让心肺先適应。每周三次加入基础力量（深蹲、伏地挺身），两次动態拉伸放鬆肩颈。”
  “运动前后，我会提醒你补充水分，感受身体的信號，我会陪你调整节奏。”